为游泳队伍提供专业的训练和指导;
提供游泳池和相关设备的维护和维修服务;
提供游泳救生员资格证培训课程。
提供游泳健身器材的租赁服务,包括浮板、蛙鞋等;
为热爱游泳的人士提供专业裁判培训和认证服务;
针对游泳教练的专业培训课程和认证服务;
选择泳衣时应考虑舒适性、适合的尺寸、耐用性和防晒性能。
定期清洁游泳池并加入适量的消毒剂可以预防水质问题。
定期检测水质,调整PH值、氯含量等,保持水质清澈干净,确保游泳安全。
游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。
游泳时应练习正确的呼吸节奏,配合轮换呼吸和侧身呼吸,以提高游泳长距离的能力。